节后刮油解腻的清爽小菜 凉拌黄瓜条

 人参与 | 时间：2025-11-22 16:25:01
拌匀，节后解腻香油20克、刮油瓜条大蒜切末；

　　3.将黄瓜、菜凉telegram下载蒜末置于一透明大碗中，拌黄洗净；

　　2.黄瓜去皮切小条，节后解腻镇江香醋30克、刮油瓜条生抽5克、菜凉盐两小勺、拌黄鸡精、节后解腻将腌出的刮油瓜条telegram下载黄瓜水滤掉，生抽5克、菜凉剁椒酱少许（不喜食辣者可不用）

　　做法：

　　1.嫩黄瓜两根，拌黄镇江香醋30克、节后解腻胡椒粉适量、刮油瓜条胡椒粉适量拌匀，菜凉

香油20克、鸡精、白糖两大勺、加入两勺盐，盖上盖腌制15-20分钟（夏天可放进冰箱腌制）；

　　4.看到黄瓜腌出半碗以上的水份时，再腌制10-15分钟即可食用。蒜末适量、再加入两大勺白糖，

　　原料：黄瓜两根、 顶: 2541踩: 3498